Dulces, principal enemigo de los dientes

Son causa del principal desarrollo de caries; se recomienda el correcto cepillado dental, después de cada comida.

· En los módulos PrevenIMSS, ubicados en las Unidades de Medicina Familiar (UMF), se brinda información sobre la adecuada higiene bucal.


El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Chihuahua exhorta a los padres de familia a que dosifiquen la ingesta de dulces en sus hijos, ya que el consumo de éstos son una de las principales causas para desarrollar caries dentales.


A través de la Coordinación de Estomatología, se informó que el consumirlos sin moderación puede ocasionar problemas de salud dental, ya que algunos de sus ingredientes ayudan al desarrollo de las bacterias que causan caries.


La manera en la que más afecta su consumo es cuando el dulce permanece mucho tiempo en la cavidad bucal, generando una acidez que favorece la formación de las caries. Los dulces que se muerden o se quedan pegados son los más peligrosos.


Las golosinas que se disuelven rápidamente y los que no contienen mucha azúcar, como los bombones, causan menos daño, sin embargo, no existe un tipo de dulce que no cause algún deterioro en la dentadura de los pequeños y personas adultas.


El IMSS, recomienda lo siguiente:


· Evitar el consumo de dulces y golosinas.

· Si se consumen dulces, que sea solamente una vez al día, ya que esta acción permite reducir el tiempo en el que los dientes están cubiertos de azúcar.

· Ingerir verduras o frutas crujientes –zanahoria fresca, apio, manzana- después de consumir dulces, para ayudar a limpiar los dientes.

· Elegir botanas que no sean dulces, como verduras o alguna galleta que contenga fibra.

· Se recomienda cepillarse los dientes después de cada alimento, con pasta dental, de preferencia que contenga flúor, y uso de hilo dental.


El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Chihuahua recuerda a su derechohabiencia, que pueden acudir a los módulos PrevenIMSS, ubicados en las Unidades de Medicina Familiar (UMF) de su adscripción, para que personal especializado les enseñe la forma correcta de cepillarse los dientes, con el propósito de mantenerlos saludables y acudir a su dentista cada 6 meses para un chequeo.