Emite IMPAS recomendaciones para llevar una alimentación saludable. Se ofrece consulta nutricional en la calle Cuarta número 2007 en la Zona Centro

En conmemoración al Día Mundial de la Alimentación, el Gobierno Municipal, a través del Instituto Municipal de Prevención y Atención a la Salud (IMPAS), comparte consejos para que la población pueda llevar una alimentación saludable.

El IMPAS recuerda que una alimentación saludable es fundamental para mantener un estilo de vida equilibrado y prevenir enfermedades, ya que proporcionan los nutrientes necesarios para el funcionamiento adecuado del cuerpo y ayudan a mantenerse en forma y activos.

Algunas recomendaciones para una alimentación saludable son:
• Beber abundante agua y evitar bebidas azucaradas como el refresco.
• Comer platos balanceados que incluyan frutas, verduras, cereales, leguminosas y alimentos de origen animal.
• Procurar alimentos con bajas cantidades de azúcar, sal y grasas saturadas.
• Servir porciones adecuadas a tu persona, evitando el comer demás.
• En cada comida incluir al menos una porción de fruta y/o verdura fresca.

Para contribuir a la práctica de hábitos alimenticios más saludables, el IMPAS pone a la consulta nutricional en sus instalaciones ubicadas en calle cuarta número 2007, en la Zona Centro, donde profesionales en la salud estarán disponibles para brindar un asesoramiento personalizado y consejos prácticos para que los usuarios puedan llevar una alimentación balanceada.

Las consultas nutricionales se llevan a cabo de lunes a viernes, de 9:30 am a 1:00 pm y de 3:30 pm a 7:00 pm, mientras que las y los interesados podrán agendar su cita la llamar al 072 a la extensión 5495 en un horario de 8:00 am a 8:00 pm de lunes a jueves y de 8:00 am a 7:00 pm los viernes.

Coordinación de Comunicación Social