Noticias Al Día
COMO CALIFICA EL GOBIERNO DE AMLO?

07:57 pm Chihuahua, Chih., México Sabado 20 de Abril, 2019

BAJAR DE PESO,  DISMINUIR  EL CONSUMO DE BEBIDAS ALCOHÓLICAS REDUCEN LA PRESENCIA DE RONQUIDOS: IMSS

BAJAR DE PESO, DISMINUIR EL CONSUMO DE BEBIDAS ALCOHÓLICAS REDUCEN LA PRESENCIA DE RONQUIDOS: IMSS

Por Redacciòn, 08/02/2019 09:42

• El ronquido es un fenómeno acústico que tiene lugar durante el sueño, como consecuencia de la vibración de las estructuras naso orales.


Una vida saludable, principalmente llevar un control de peso, así como reducir el consumo de bebidas alcohólicas, disminuyen la presencia de los “ronquidos”.


Lo anterior lo dio a conocer la coordinadora auxiliar de Salud Pública, de la Delegación Estatal del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Chihuahua, doctora Brenda Ramírez Vega, quien destacó que el “roncar” es una acción normal, que se produce cuando se obstruye el flujo del aire, a través de la boca y la nariz.


El ronquido es un fenómeno acústico que tiene lugar durante el sueño como consecuencia de la vibración de las estructuras nasoorales. Es consecuencia de una resistencia al flujo aéreo en las vías respiratorias.


Debe ser motivo de consulta médica ya que puede ocultar un Síndrome Apnea Obstructiva del Sueño, que es cuando se deja de respirar por periodos de más de 10 segundos mientras se duerme; y puede asociarse a enfermedades graves como: hipertensión arterial, accidente cerebrovascular e infarto agudo al miocardio. Se estima que este fenómeno se presenta en varones en mayor proporción y aumenta con la edad.
?

La doctora Ramírez emitió las siguientes recomendaciones para disminuir los ronquidos:

• Perder peso, si está excedido

• Disminuir o eliminar el consumo de alcohol y otros sedantes a la hora de acostarse

• Evitar dormir de espalda

• Elevar la cabeza como mínimo 10 cm

• Deja de fumar

• Limitar el consumo de tranquilizantes


Finalmente, indicó que se debe de acudir con el médico si además de ronquidos, se presentan los siguientes síntomas:

• Somnolencia excesiva

• Dolores de cabeza al despertar

• Dificultad para concentrarse durante el día

• Dolor de garganta por las mañanas

• Agitación

• Despertar por la noche al respirar agitadamente o asfixiarse

• Presión arterial elevada

• Dolor de pecho por la noche






Notas Relacionadas

LA EXPOSICIÓN AL SOL PUEDE GENERAR DAÑOS IRREVERSIBLES EN LA PIEL: IMSS • Deterioro prematuro de la piel, manchas, quemaduras solares, paño y alergias son algunas de las complicaciones que pueden presentarse.
IMSS ATIENDE A SEIS MIGRANTES POR ACCIDENTE CARRETERO EN VERACRUZ El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) informa que derivado del accidente de un tráiler que volcó sobre la carretera federal 180, en el municipio Vega de Alatorre, Veracruz, recibió a seis migrantes en el Hospital General de Zona No. 36 de Cardel en esta entidad.
IMSS BRINDARÁ SERVICIO DE URGENCIAS EN SUS UNIDADES MÉDICAS DURANTE ASUETO DE SEMANA SANTA El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) informa a sus derechohabientes que durante los días jueves 18, viernes 19, sábado 20 y domingo 21 de abril brindará atención en los servicios de urgencias y hospitalización de todas sus unidades médicas a lo largo del país.


ILUMINAMOS CHIHUAHUA
URN
CLIMA




Minuto a minuto
Ver Ultimas Noticias
La Agenda
PODER JUDICIAL: PILA DE AGUA BENDITA.
Me pasó como en el cuento de Augusto Monterroso: cuando pensé que había despertado, me enfrenté con que el horror “todavía estaba ahí”.1
Por: LUIS VILLEGAS MONTES
Columnas


RESCATAN A DOS MIL CIVILES EN ATAQUE AL MINISTERIO DE INFORMACIÓN EN KABUL
Las autoridades afganas dieron por finalizado el ataque este sábado al Ministerio de Información y Tecnología en Kabul, en el que participaron tres insurgentes y donde unos 2,000 empleados fueron[...]
Por: Agencias
‘PATRIOTAS CONSTITUCIONALES UNIDOS’ PRESUME DETENCIÓN DE MIGRANTES EN LA FRONTERA CON EEUU
Un grupo conocido como “Patriotas Constitucionales Unidos” asegura que ha detenido a cientos de migrantes en la zona de Nuevo[...]
Por: Agencias
FUERZAS FEDERALES BUSCAN A RESPONSABLES DE ASESINATOS EN FIESTA EN MINATITLÁN
La Secretaría de Seguridad y Protección Ciudadana informó que fuerzas federales despliegan un operativo de búsqueda y captura de los responsables de un ataque armado durante una fiesta que se[...]
Por: Agencias
DISTURBIOS ENTRE RADICALES Y POLICÍA EN LA PROTESTA DE ‘CHALECOS AMARILLOS’ EN PARÍS
Diversos disturbios se han registrado en las calles de París, con enfrentamientos entre radicales y la policía, durante la manifestación de los “chalecos amarillos”, la vigésimo tercera desde[...]
Por: Agencias
SE REGISTRA SISMO DE 4.9 EN BAJA CALIFORNIA
La mañana de este sábado ocurrió un sismo de magnitud 4.9, al noreste de Vicente Guerrero, Baja California, informó el Servicio Sismológico Nacional (SSN), sin que hasta el momento haya reporte[...]
Por: Agencias
SUMAN 14 MUERTOS POR ATAQUE EN FIESTA PRIVADA EN MINATITLÁN, VERACRUZ
En Veracruz aumentó a 14 el número de personas asesinadas por un grupo armado que irrumpió la noche del viernes en un salón de fiestas, en el municipio de Minatitlán; entre las víctimas hay[...]
Por: Agencias
ESTE SÁBADO REALIZAN AUDIENCIA INICIAL CONTRA PAREJA QUE TENÍA A BEBÉ NANCY
La Procuraduría de Justicia de la Ciudad de México (PGJ-CMX) informó mediante un comunicado, que con base en los exámenes de ADN practicados a Nancy Tirzo Sanchez, bebé de 8 meses de edad robada[...]
Por: Agencias
VIAJEROS QUE USAN CARRETERAS DE PEAJE TIENEN SEGURO CONTRA DAÑOS Y PROTECCIÓN DE “ÁNGELES BLANCOS”
La cobertura abarca desde daños a terceros hasta gastos médicos y de traslado; Ángeles Blancos brindan asistencia persona y mecánica.[...]
Por: Redacciòn
BRINDA SCT CHIHUAHUA AUXILIO VIAL A LOS VACACIONISTAS
La Secretaría de Comunicaciones y Transportes informa que en esta temporada vacacional implementó el operativo denominado “Auxilio Vial”, el cual consiste en brindar apoyo mecánico a los[...]
Por: Redacciòn


Sitio desarrollado por Exosfera.com