La depresión puede afectar a cualquier persona, hombres, mujeres, niños, gente de la tercera edad, sin importar el estrato social

Dicha conmemoración es el día 13 de enero, a nivel internacional, y por lo mismo el IMSS Chihuahua hace un exhorto para que la ciudadanía cuide su salud mental.



La coordinadora de Prevención a la Salud, doctora Brenda Ramírez Vega, explicó que desarrollar buenos hábitos es esencial para mantener una salud mental óptima, realizar actividad física y mantener una alimentación saludable, practicar alguna actividad recreativa, así como la convivencia social son pilares fundamentales; la falta de estos hábitos puede dificultar el logro de objetivos y afectar negativamente el estado de ánimo.
En las Unidades de Medicina Familiar (UMF) se cuenta con campañas para detectar la enfermedad, pues los pacientes no identifican los síntomas y simplemente lo llaman tristeza, pero al reconocer estos factores es importante pedir ayuda profesional y no ver en ello signos de debilidad, pues si la depresión no se atiende a tiempo puede conducir a pensamientos de muerte, explicó Ramírez Vega.
Tratamiento y alimentación para enfrentar el padecimiento / Foto: Cortesía / IMSS Chihuahua
Algunas personas son más susceptibles a los factores emocionales y biológicos propios de la época, como los cambios estacionales, la menor exposición de luz solar y las bajas temperaturas, lo que puede generar tristeza, incluso sin una causa plenamente consciente.
Identificar los síntomas y combatir el estigma es muy importante, porque “sin salud mental no hay salud integral”, indicó la doctora Brenda Ramírez.

Por último, destacó que el IMSS, a través de los módulos de Medicina Preventiva ubicados en las Unidades de Medicina Familiar (UMF), brindan atención a los derechohabientes que deseen valorar su estado de salud.

Se cuenta con áreas de medicina preventiva donde el personal está capacitado para identificar y atender crisis emocionales. A través de entrevistas y cuestionarios, se realiza un tamizaje para determinar el tipo de atención necesaria y ofrecer servicios oportunos.