BANNER NOTICIAS AL DIA
Noticias Al Día
¿SALDRÁ DE VACACIONES EN LA SEMANA SANTA?

03:25 pm Chihuahua, Chih., México jueves 28 de marzo, 2024

PIDE EXPERTO DETECTAR Y ATENDER ESTRÉS EN EL HOGAR OCASIONADO ANTE AISLAMIENTO POR EL COVID-19

PIDE EXPERTO DETECTAR Y ATENDER ESTRÉS EN EL HOGAR OCASIONADO ANTE AISLAMIENTO POR EL COVID-19

Por Redacciòn, 04/06/2020 08:47

Dando continuidad a la serie de conferencias virtuales que organiza la Red de Cohesión y Participación Ciudadana A.C., para dar a conocer información y consejos,

para afrontar el confinamiento desde casa ante el COVID-19, se llevó a cabo el webinar “Identificación de estrés en el hogar y acciones para una sana convivencia”.


La plática a distancia estuvo a cargo del licenciado José Oscar Alvarado Ruiz, miembro de Paz y Convivencia Ciuadana A.C., y experto en la materia, quien compartió una serie de recomendaciones y acciones a realizar en familia para de esa manera poder sobrellevar de mejor manera el aislamiento social establecido por las autoridades de salud.


El especialista comentó que ante la situación atípica que se vive en el país, es de suma importancia detectar aquellos factores que representan un síntoma de estrés en las personas, ya que de no hacerlo, se puede desencadenar una manifestación de conflictivos con la familia, los amigos y el propio individuo.


“El estrés es el resultado de una respuesta a la exigencia de nuestro entorno. Cuando una persona está muy estresada, se tienen reacciones de huida o evitación, reacciones de irritabilidad o agresividad, acciones pasivas o de indefensión”, explicó el especialista.


Agregó que ante el confinamiento social por el tema del COVID-19, se generó un cambio de la rutina diaria, así como una mayor complejidad de vivir en aislamiento, lo que desencadenó en acciones que pueden afectar el día a día de los miembros de la familia y que tienen que ser atendidos.


Entre los principales puntos para detectar síntomas de estrés, explicó lo siguientes: tensión muscular, cansancio o fatiga, dificultad para concentrarse, trastornos del sueño y de la alimentación, cambios conductuales, aislamiento, dolor de cabeza, posible abuso de alcohol o drogas, malestar estomacal, agitación e irritabilidad, entre otros.


Para evitar el estrés dentro de los miembros de la familia, el licenciado José Oscar Alvarado Ruiz dio a conocer una serie de consejos para la sana convivencia como lo son: implementación de juegos, actividades dentro del hogar orientadas a lo formativo, recreativo y de convivencia, rituales o rutinas saludables, reglas de interacción en la cual todos estén convencidos.


Agregó que por parte Red de Cohesión y Participación Ciudadana A.C., con el apoyo de la Fundación del Empresariado Chihuahuense (Fechac) se trabaja de manera diaria con diversas estrategias para evitar mayores afectaciones en la sociedad ante la contingencia de salud por el COVID-19.






Notas Relacionadas

PIDE ARGÜELLES DETECTAR RIESGOS DE CORRUPCIÓN EN CONTRATOS DEL EJECUTIVO POR CONFLICTO DE INTERÉS Se ha favorecido con contratos millonarios al empresario Víctor Cruz Russek, prometido de Maru Campos
LLAMA LA SICT A CONDUCIR CON PRECAUCIÓN ANTE CONDICIONES CLIMÁTICAS IMPERANTES Revise el sistema de frenado y neumáticos de su vehículo
COMPARTE GOBIERNO MUNICIPAL TIPS Y RECOMENDACIONES POR PERIODO VACACIONAL Comparte Gobierno Municipal tips y recomendaciones por periodo vacacional. La Coordinación Municipal de Protección Civil exhorta a atender dichos consejos para evitar incidentes


promechisa
facebook




Minuto a minuto
Ver Ultimas Noticias
La Agenda
SÓCRATES SIEMPRE SÓCRATES
Los tres filtros de Sócrates hacen referencia a una anécdota del gran filósofo griego que ha llegado hasta nuestros días. Es considerada una gran lección de vida, que se aplica particularmente a aquellas situaciones en las que prima el cotilleo y el rumor.
Por: LIC. FRANCISCO FLORES LEGARDA
Columnas


PREMIAN A GANADORES DEL CONCURSO “ELEVATOR PITCH”
Premian a ganadores del concurso “Elevator[...]
Por: Agencias
“EL BASTARDO” CON MADS MIKKELSEN ESTRENO EN CINES 4 DE ABRIL 2024
Ganadora de 21 premios y 15 nominaciones alrededor del mundo, se colocó en el shortlist a Mejor Película Internacional,de los Premios Oscar[...]
Por: Agencias
OFRECE COBACH CURSO DE NIVELACIÓN ACADÉMICA PARA ASPIRANTES A NUEVO INGRESO
Con el objetivo de apoyar a las y los jóvenes aspirantes que desean ingresar al Colegio de Bachilleres del Estado de Chihuahua (Cobach), y que están próximos a presentar su examen de admisión, la[...]
Por: Agencias
EN HOSPITAL “MORELOS” DEL IMSS CHIHUAHUA NIÑA DE 9 AÑOS VENCE AL CÁNCER Y TOCA “CAMPANA DE LA ESPERANZA”
Estuvo en tratamiento y seguimiento médico por leucemia aguda durante tres años[...]
Por: Agencias
INFORMA IMSS CHIHUAHUA SOBRE QUÉ ES LA TUBERCULOSIS Y CÓMO ATENDERLA
Presentar tos por más de tres semanas, puede ser un aviso de que la enfermedad está[...]
Por: Agencias
GANAN CÉSAR FLORES Y GUADALUPE MERINO LA CARRERA PEDESTRE “COPPER CANYON TRAIL RUN”
La competencia forma parte de las actividades del Festival Internacional de Turismo y Aventura[...]
Por: Agencias
EMITE PROTECCIÓN CIVIL ESTATAL RECOMENDACIONES PARA DISFRUTAR DE UNAS VACACIONES SEGURAS
La Coordinación Estatal de Protección Civil (CEPC), dio a conocer una serie de recomendaciones para las personas que visitan la entidad o viajan fuera de la misma, durante estas vacaciones de[...]
Por: Agencias
RECOMIENDA IMSS APLICAR MEDIDAS PREVENTIVAS ANTE ALTAS TEMPERATURAS Y EVITAR COMPLICACIONES.
Recomienda IMSS aplicar medidas preventivas ante altas temperaturas y evitar[...]
Por: Agencias
BRINDA JUSTICIA CÍVICA DEL MUNICIPIO SOLUCIONES ANTE CONFLICTOS VECINALES
De los problemas que más se han detectado es acumulamiento de basura o escombros, o lugares abandonados que se usan para cometer faltas o[...]
Por: Agencias


Sitio desarrollado por Exosfera.com