Noticias Al Día
TERMINARÁ AMLO CON EL HUACHICOLEO?

06:24 am Chihuahua, Chih., México Lunes 18 de Febrero, 2019

LOS DAÑOS QUE PROVOCA EL CONSUMO EXCESIVO DE AZÚCAR EN EL ORGANISMO

LOS DAÑOS QUE PROVOCA EL CONSUMO EXCESIVO DE AZÚCAR EN EL ORGANISMO

Por Redacciòn, 08/07/2018 09:48

La jefa clínica de la Unidad de Medicina Familiar No. 33, doctora Wendy Selene Avila Coronado, manifestó que la ingesta moderada de azúcares en nuestra dieta no es dañina; el problema es, por una parte el exceso y por otro lado el tipo que se consumen, principalmente tratándose de los refinados

Indicó que entre los daños que ocasiona el consumo excesivo de azúcar destacan los siguientes:

• Caries y otras enfermedades bucales, entre ellas la gingivitis.
• Diabetes
• Deficiencias de minerales, como cobre y cromo, que aunque el organismo los requiere en muy poca cantidad son indispensables en el metabolismo.
• Baja de defensas contra muy diferentes enfermedades infecciosas.
• Dificulta la absorción del calcio y de otros minerales.
• Genera o agrava problemas en la piel, como el acné, rosáceo y otros.
• Origina celulitis
• Obesidad y sobrepeso.
• Acelera el proceso de envejecimiento.
• Favorece la aparición de arrugas y la flacidez de los tejidos, debido a que disminuye la producción de colágeno.
• Agrava algunos problemas digestivos como el estreñimiento, la acidez, el reflujo, gases, mal aliento y algunos otros.
• Altera los procesos neurológicos, debido al daño que causa a las neuronas.
• Produce estados de estrés, ansiedad e hiperactividad.
• Genera desbalances hormonales.

Indicó que entre los alimentos con altos contenidos de azúcar se encuentran las bebidas embotelladas, los helados, chocolates, postres, pasteles, panes, galletas, mayonesas, cátsup, pizzas, salsas para pasta, entre otros muchos, que son fáciles de conseguir.
Por lo tanto, exhortó a mantener una dieta balaceada, rica frutas y verduras, así como incluir alguna rutina de actividad o ejercicio para mantenerse fuera de los grupos de riesgo por altos consumos de azúcares.

Finalmente, resaltó que el Instituto Mexicano del Seguro Social cuenta con módulos PrevenIMSS en las diferentes Unidades de Medicina Familiar, en donde expertos brindan orientación y atención a los derechohabientes, para que mantengan una vida saludable.






Notas Relacionadas

PROVOCA CHOQUE VOLCADURA TRAS OMITIR ALTO EN VILLA JUÁREZ Una persona atrapada y lesionada fue el saldo que dejo un choque volcadura en el cruce de las calles Cuarta y López Mateos en la colonia Villa Juárez.
PROVOCA CANINO VOLCADURA SOBRE LA AVENIDA LA CANTERA La conductora de un vehículo Nissan Platina al circular sobre la avenida La Cantera en sentido oeste esté pasando el puente de la avenida Washington perdió el control y volcó luego de intentar esquivar un perro que cruzaba.
APARATOSO CHOQUE EN LA DIVISIÓN DEL NORTE DEJA SÓLO DAÑOS MATERIALES Un aparatoso choque ocurrió sobre la avenida División del Norte y cruce con calle 31 en la colonia Santo Niño entre 2 vehículos, lo que dejó sólo cuantiosos daños materiales.


PROYECTTA
PESQUISA DE TOMÁS
CLIMA




Minuto a minuto
Ver Ultimas Noticias
La Agenda
EL PODER ES EL PROBLEMA
En la comunicación política juega un papel esencial, pragmático sin duda, hablar del problema principal que tiene una sociedad, para luego ofrecer soluciones, así sean inviables o demagógicas.
Por: JAIME GARCIA CHAVEZ
Columnas


SE HA BENEFICIADO A 31 MIL ESTUDIANTES CON EL PROGRAMA ALIANZA POR LA EDUCACIÓN Y EL AGUA
En 62 planteles de educación básica de la ciudad se han realizado trabajos para mejorar el servicio y la infraestructura[...]
Por: Redacciòn
SE HAN ATENDIDO 430 REPORTES DE ALUMBRADO Y PARQUES EN LO QUE VA DE FEBRERO
El Gobierno Municipal, a través de la Dirección de Mantenimiento Urbano, ha atendido un total de 430 reportes hechos por los ciudadanos con respecto al alumbrado público y espacios públicos, en[...]
Por: Redacciòn
RESUELVEN CONFLICTO EN LA UTCJ
El director General de Gobierno, Joel Gallegos Legarreta, informó que una vez más se privilegió el diálogo en la resolución de conflictos y tras horas de negociación, se logró disipar la[...]
Por: Redacciòn
RECIBE 22 ESTUDIANTES EXTRANJEROS DE INTERCAMBIO LA UACH PARA ESTE SEMESTRE
Estudiantes provenientes de cuatro estados de la república, así como seis países del continente americano y asiático, iniciarán clases por un semestre en las diversas unidades académicas de la[...]
Por: Redacciòn
COLEGIO DE MÉDICOS CIRUJANOS PLÁSTICOS DEL ESTADO DE CHIHUAHUA INFORMA DEL CASO DE GRIS RAMOS
Gris Ramos falleció por una lipoescultura mal realizada por el Dr. Érick Espíritu, lo que le ocasionó un paro cardiorespiratorio que acabo con su[...]
Por: ARQ. HECTOR BERNAL R.
AUTORIZAN EN CABILDO CAMBIO DE NOMBRE DE COMISIÓN DE HACIENDA Y PLANEACIÓN
Autorizan en Cabildo cambio de nombre de Comisión de Hacienda y Planeación Para garantizar el desarrollo municipal, la Comisión de Hacienda y Planeación pasará a llamarse Comisión de Hacienda,[...]
Por: Redacciòn
SESIONARÁ AYUNTAMIENTO EN COLONIA SOTO PRÓXIMO 27 DE FEBRERO
En la sesión ordinaria de cabildo, realizada el miércoles 13 de febrero, fue aprobada la declaratoria del Salón de Usos Múltiples de la Sección Municipal de Colonia Soto, como recinto oficial[...]
Por: Redacciòn
GOBIERNOS MUNICIPALES SE COMPROMETEN POR LA EDUCACIÓN PARA JÓVENES Y ADULTOS
Signan convenio de colaboración ICHEA y autoridades de Camargo, La Cruz y San Francisco de[...]
Por: Redacciòn
ARMONIZA AYUNTAMIENTO REGLAMENTO DE ALCOHOLES DEL MUNICIPIO CON LEY ESTATAL
Con la finalidad de enriquecer, coordinar y fortalecer el Reglamento de Alcoholes del Municipio de Chihuahua, el Ayuntamiento aprobó su modificación en sesión ordinaria de Cabildo, a fin de[...]
Por: Redacciòn


Sitio desarrollado por Exosfera.com