México presenta aumento en obesidad y sobre peso en toda la población, datos de la Organización Mundial de la Salud, revela que nuestro país aumentó su porcentaje a 28.9% de habitantes en tasa de obesidad.

Sin embargo el género femenino representa un aumento mayor en el padecimiento, implicando mayor riesgo y atención de contención.

En la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición ENSANUT 2016, se muestra un incremento en los tres grupos de edades de las mujeres, donde el grupo de las mujeres adultas mayores a 20 años, representa el aumento más considerable con un 75.6%, mientras que las mujeres adolescentes creció a un 39.2% de entre 12 a 19 años de edad.

El problema de aumento acumulativo representa un problema de salud pública, ya que dicho aumento implica que tres cuartas partes de las mujeres en México padecen obesidad y sobrepeso. Ampliando los riesgos de salud, especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), señalan que los decesos por las enfermedades principales de la obesidad como diabetes e hipertensión, ocurren 12% más en mujeres en comparación con los varones con las mismas incidencias.

Estudio realizado por la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO), puntualiza que en los países de Latinoamérica, las mujeres superan en 10 puntos porcentuales a los hombres, teniendo en suma 58% de personas adultas en estado de obesidad, mientras que niños menores de 5 años reportan un abrumador 7.2%.

En México como en los países latinoamericanos, la obesidad depende del constante consumo de alimentos elaborados con alto nivel en calorías y bajo valor nutricional, además de la nula actividad física que presentan las mayores urbes marcadas por el estilo de vida del sedentarismo. Las consecuencias a esta situación son la hipertensión y diabetes como la principal causa de muerte ante dicha enfermedad.

Expertos de la salud explican que la situación presente implica un estado de epidemia, por lo que es importante mantener un tratamiento adecuado en alimentación sana y bajo en grasas, asimismo realizar actividad física con un lapso de tiempo mayor a 30 minutos diarios.

Ante este panorama Anytime Fitness, la cadena de gimnasios con mayor crecimiento en el mundo y comprometida en la cultura del bienestar, ofrece un sistema personalizado único en su tipo en servicio especializado que permite atender el problema del sobre peso y mantener un estilo de vida saludable, cumpliendo las expectativas del entrenamiento físico ante un acelerado ritmo de vida.

El ejercicio y buena alimentación es parte importante para mantener un estilo de vida saludable. Previene los problemas de salud, desarrolla resistencia, brinda más energía y puede ayudar a reducir el estrés y problemas psicológicos. También puede ayudar a mantener un peso corporal saludable y a controlar el apetito.